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女性经期需要注意的防护:格林娱乐网官网


格林娱乐网官网-女性在经期要注意公共卫生,如子宫内膜剥脱、血窦对外开放、无静态血凝块等,为细菌消除提供更好的条件。因此,月经期间应更加关注公共卫生。

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女性经期不要让生殖器潮湿,不要穿十字凸内衣和牛仔裤;不要使用卫生标准不合格的卫生巾或卫生纸:性生活不宜在月经期间开始,否则容易导致细菌顺行病毒感染和盆腔炎;月经期间不宜洗澡,否则更容易将污水转移到宫腔,引起生殖器官炎症;月经期间和月经前后三天不要游泳。月经期间为什么不应该喝浓茶?月经期间我们应该喝大量的开水,而不是浓茶。

因为浓茶不含咖啡因,它能刺激神经和心血管系统,使人感到兴奋,减缓基础代谢,更容易引起痛经、经期延长或炎症过度。同时,茶叶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁融合,不会再溶解,影响铁的吸收,引起缺铁性贫血。

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女性月经期间为什么不应该感冒?如果她们在月经期间着凉,就不会使盆腔的血管收缩,导致卵巢功能障碍,从而导致月经减少,甚至频繁闭经、月经不调。所以女性经期一定要注意保暖,忌湿。不要淋雨、过河、游泳或吃冷饮等。而且不要躺在干燥阴凉的地方或靠近空调或电风扇的风道口,长时间不能睡觉或用冷水洗手。

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此外,食谱中还可加入大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橙子等食物,或牛肉鸡肉调味的汤,对感冒引起的月经不调有一定的化疗作用。。

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